Les coworkers et les amis du 50 Coworking se mettent en quatre pour vous faire profiter d’une avalanche de bons plans, chaque jour du calendrier de l’Avent ! Alors soyez au rendez-vous et pensez à consulter les offres chaque jour, pour vous faire plaisir ou pour trouver vos derniers cadeaux de Noël : mentionnez le code NOELau50 pour en bénéficier (sauf mention spécifique précisée dans l’offre). En espérant que ce florilège vous plaira
Au calendrier de la rentrée
nouvelles infos sur les activités d’Euphonie Vocale à Montfort l’Amaury et autres poropositions d'activités bien-être.
L’association Montfort Yoga organise ses portes ouvertes le week-end des 14 et 15 septembre et frédéeique Stevens aura le plaisir de proposer un atelier découverte Vocale le samedi 14 septembre à 17h (sur inscription, merci d' envoyer un texto ou laisser un message tél).
SALON ZEN :
SI vous souhaitez rencontrer Mireille Marie – Leïla Aimée, j’anime avec elle au salon Zen de Paris, deux ateliers-conférences « Libérer sa voix avec l’Euphonie Vocale, un Yoga du chant » le jeudi 26 septembre à 16h, et le vendredi 27 à 17h, et un atelier de pratique le samedi 28 à 16h dans l’espace émotions.
Pour obtenir une entrée gratuite au salon zen : https://www.salon-zen.fr/
COURS RÉGULIERS :
Les cours réguliers à Montfort ont toujours lieu le vendredi
soir, de 20h à 22h. Ils reprennent le 4 octobre. Les tarifs restent inchangés (20 euros à la séance, 290 euros si inscription à l'année)
Voici le planning indicatif (qui reste à confirmer) pour l’année à venir :
2019 : 4 et 18 oct, 15 et 29 nov, 6 déc
2020 : 10 et 24 janv, 7 et 21 fév, 6 et 20 mars, 3 et 24 avril, 15 et 29 mai, 12 et 26 juin
COURS INDIVIDUELS, WEEK-END et STAGES :
Informations à venir prochainement
Pour toute précision, n'hésitez pas à m'appeler. Je vous souhaite un beau mois de septembre. 06 86 96 75 76
Chaleureusement,
FELDENKRAIS
C’est reparti pour une année Felden !
Au programme de ce premier trimestre et plus, nous allons explorer l’évolution de
l’espèce...
Comment sommes nous passés de l’unicellulaire à la position debout ?
Cela vous tente de chercher de manière confortable et à votre rythme, en douceur et
dans le respect de vos propres limites ?
Cela vous parle d'apprendre à observer et reconnaître vos schémas de fonctionnement,
leur qualité, leur vitesse, leur légèreté, leur fluidité, parfois leur entrave ?
Alors, vous êtes au bon endroit et je serais ravie de vous conduire dans cette
exploration.
Rendez-vous tous les jeudis de 19h00 à 20h00
à Montfort Yoga, 27 rue de Paris, Montfort-l’Amaury
Cette année, je propose un tarif annuel et nous nous retrouverons pour 32
cours.
(pas de cours le 10 octobre, ni pendant les vacances scolaires, ni lors du pont de
l’ascension)
Vous avez la possibilité de régler la cotisation en 3, 4 ou 5 fois, avec des remises
de chèque en septembre, novembre, janvier, mars et mai.
En vous souhaitant une belle fin de vacances pour celles et ceux qui en profitent
encore, de profiter de cette belle et radieuses fin d’été, je me réjouis de vous retrouver
le jeudi 12 septembre pour notre premier cours.
Bien cordialement, amicalement, Feldenkraisement vôtre.
Sylvie
Sylvie Prévot
praticienne certifiée
06 60 47 95 77
Nouveaux horaires et nouvelles propositions
Carole Essertine.
réflexologue plantaire et conseillère agréee en fleurs du Docteur Bach.
Tout au long de l’année, enfants, adultes peuvent s’appuyer sur ces deux techniques douces et néanmoins profondes afin de retrouver un équilibre global :
physique, émotionnel et mental.
En réflexologie plantaire,
Du fait que notre organisme est représenté en miniature sur et sous nos pieds, le réflexologue peut agir sur l’organe, le système qui en a besoin mais à distance ,car au niveau du
pied.
Le praticien peut donc drainer, inhiber, stimuler selon les informations que lui donne la personne et selon les tissus plantaires.
L'élimination des toxines est favorisée, l'immunité est stimulée, la vitalité est augmentée. L'organisme est soutenu, il se restaure et s'autorégule.
La réflexologie plantaire peut aider de façon globale :
• physiquement : en drainant et tonifiant l'organisme, en
faisant ressentir son corps de façon confortable, agréable
• émotionnellement
: en apaisant, en vitalisant
• mentalement: en permettant un lâcher-prise, un recentrage , une clarté, une distance mentale.
Les fleurs que le Docteur Bach
a conçues aident les personnes à réguler favorablement leurs émotions.
Le docteur Bach avait simplement observé que les émotions positives sont sources de confiance en soi, de vitalité, de renforcement du système immunitaire...
38 émotions peuvent ainsi être rééquilibrées.
Afin de pérenniser cette sensation de bien-être tout au long de l’année, je propose des forfaits individuels et familiaux,
ainsi que des ateliers :
Villiers saint Frédéric : 10 ateliers annuels de réflexologie plantaire : 1 vendredi soir /mois
Villepreux : 10 ateliers de réflexologie palmaire et d’utilisation des fleurs de Bach : 1 mercredi matin /mois
Voisins le Bretonneux : 3 ateliers de réflexologie plantaire. ( janvier 2020 )
Pour toute séance individuelle, une remise de 10% est accordée aux adhérentes de l’association « Autour d’elles. »
Je vous souhaite un agréable été.
Carole Esertine
Vous souhaitez davantage d’information ?
Sur https://www.theraneo.com/esertine
Ou au 06.87.10.44.84 dès le 2 septembre
« Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus. Améliorer la qualité du processus améliore la qualité de la vie elle-même. » M.Feldenkrais
Pratiquer la méthode Feldenkrais, c’est utiliser le mouvement pour étendre sa conscience de soi et
apprendre à mieux utiliser son corps.
Discipline somatique, la méthode Feldenkrais n’est pas une gymnastique, ni une méditation, ni une
thérapie énergétique.
C‘est une approche du corps exceptionnellement douce, ludique, profonde et valorisante.
« L’intention est d’organiser le corps pour qu’il bouge avec un minimum d’effort et un maximum
d’efficacité, non pas au moyen de la force musculaire, mais par une conscience accrue de son fonctionnement. »
Moshe Feldenkrais
.
Il y a deux manières de pratiquer :
Les cours collectifs : PCM (Prise de Conscience par le Mouvement)
Par ma voix, mes mots, je propose des séquences de mouvements, principalement au
sol.
Chaque élève fait alors sa recherche personnelle, sous un mode pédagogique de «découverte guidée
».
Bien que les leçons existent dans un registre varié extraordinaire, elles sont régies par deux principes
fondamentaux :
- Tout d'abord, vous bougez dans votre zone de confort, l'idée étant de préconiser l'intelligence plutôt
que l'effort. Ainsi, les leçons vous emmènent au-delà vos limites tout en vous faisant découvrir une nouvelle façon d'organiser vos mouvements.
- Deuxièmement, vous ne devez exécuter l'instruction que dans la mesure où vous êtes capable de faire
attention à ce que vous faites. Si l'esprit commence à errer, si le mouvement devient mécanique, vous arrêtez.
On commence par apprendre à se connaître, par sentir ce qui nous est facile, quelles sont nos
préférences, nos habitudes puis on explore les petites routes….
Il n’y a pas de niveau en Feldenkrais, chacun fait un travail individuel au sein d'un cours
collectif.
«On ne peut pas faire ce que l’on veut si l’on ne sait pas ce que l’on fait»
M.Feldenkrais
Les séances individuelles : IF (Intégration Fonctionnelle)
La séance individuelle Feldenkrais, est une leçon sur mesure, pour découvrir de nouvelles mobilités et
de nouveaux chemins vers un meilleur équilibre général.
Au dessus des vêtements, avec le contact de mes mains, je fais bouger lentement vos articulations afin
de vous faire sentir ce qui pourrait apporter une réponse à votre demande, à votre inconfort.
Je vous aide à trouver d’autres alternatives et schémas d’action qui vous permettent de vous organiser
de manière plus efficace et d’élargir votre répertoire de mouvements tout en respectant votre condition physique.
Le but est que chaque élément de votre squelette joue son propre rôle à sa mesure, en parfaite
coordination avec le reste.
La méthode Feldenkrais ne s’adresse pas aux symptômes et à la pathologie mais aux façons de bouger, aux
façons de faire et au potentiel d’amélioration. Elle s’intéresse au «comment» plutôt qu’au «pourquoi» des choses.
« Rien, à propos de nos schémas de comportement, n’est permanent, si ce n’est la conviction qu’ils le
sont. » M.Feldenkrais
Le Feldenkrais pour qui ?
Faire un meilleur usage de soi-même est un projet qui intéresse beaucoup de monde
:
les sportifs,
les danseurs,
les musiciens,
les trop assis qui aimeraient bouger
ceux qui souhaitent prendre le temps de s’occuper d’eux-mêmes, en recherche d’amélioration et de
confort
ceux qui veulent apprendre à diminuer l’impact de la douleur dans la vie quotidienne
ceux qui cherchent des moyens plus efficaces de faire face au stress et retrouver leur
équilibre
Toutes les personnes (des enfants aux personnes âgées) y trouveront une réelle amélioration, non
seulement de leur condition physique, mais aussi de leur vie quotidienne, en terme d’énergie et de disponibilité.
Bonjour à tous,
cette période de l'année rime pour certains adolescents avec des choix d'orientation, des examens à préparer, des révisions, des portes ouvertes d'établissements à
découvrir...
Cette période peut nécessiter d'avoir des outils de bien-être anti-stress pour mieux s'adapter sereinement !
Pour ceux qui ne connaissent pas ces outils, je vous convie à un atelier découverte offert par la commune de Villiers St Frédéric:
Atelier d'initiation- Relaxation anti-stress
Ados 13-17 ans
Samedi 6 avril de 14h30 à 16h.
Merci de vous inscrire directement auprès de la médiathèque.
Pour ceux qui sont scolarisés au collège Maurice Ravel, je vous rappelle qu'un atelier relaxation hebdomadaire est proposé le vendredi midi depuis 4 ans grâce aux parents et à
leur adhésion au Foyer socio-éducatif de l'établissement( FSE)
Pour ceux qui préfèrent un accompagnement individuel, je vous reçois au cabinet de Montfort l'Amaury, 4 rue de Verdun, pour des séances sur mesure d'une durée de 45 mn à 1
heure.
Je vous conseille de prévoir entre 3 à 5 séances pour acquérir des outils de base anti-stress.
Je pratique aussi des séances d'EFT ( Emotionnal Freedom Technique) pour vous aider à libérer des émotions fortes ( peurs, angoisses etc...) et vous conseille sur des mélanges
personnalisés en élixirs floraux du Dr Bach, selon vos besoins.
Confiance en vous, réussite dans vos projets et dans votre orientation !
Tous mes encouragements !
Merci de faire suivre autour de vous !
Martine Barascud
Sophrologue Relaxologue Energétique
Tel: 06 88 39 80 45
Troubles de l'écriture. Nouveau cabinet de graphothérapie à Montfort l'amaury.
Aider les ados, aider les handicapés. Yvelines, pontchartrain
Suivez notre formation
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Toujours beaucoup moins de femmes que d'hommes à mesure que l'on grimpe vers les sommets des entreprises? En cause : un complexe d'imposture commun à toutes les femmes (construit en grande partie par les médias) dont nous allons vous débarrasser. Venez suivre la formation des Nouvelles NEWS SPEAK UP « Déclic, prendre la parole pour booster sa carrière » vendredi 19 octobre ou le vendredi 23 novembre à Paris. Dans la formation SPEAK UP, nous allons faire sauter les obstacles psychologiques qui entravent les carrières des femmes et acquérir des outils pour prendre la parole de façon assurée, claire, avec autorité. Je réalise cette formation dans de grandes entreprises depuis plusieurs années et elle est désormais proposée en "inter-entreprises". Les hommes soucieux d'accompagner les femmes dans le développement de leur carrière et d'améliorer leur prise de parole sont bienvenus. |
Pour en savoir plus et vous inscrire,
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NOUVELLE ADHERENTE
Ajccpsy se trouve au croisement de deux trajectoires complémentaires Une anthropo-psychanalyste, passée dans une autre vie par l’industrie au plus près des salariés et de leur
quotidien,
Une médecin aujourd’hui à la retraite, souhaitant faire profiter de son expérience de la personne en difficulté –
dans sa globalité,
Ce lien maintenu avec le monde du travail en mutation, leur permet d’accueillir des personnes à (ré)orienter
: en situation de handicap, de retour de l’emploi, étudiants, professionnels, …
…et toute personne à la recherche d’un cadre bienveillant pour démarrer une réflexion personnelle ou simplement
profiter d’un moment convivial en groupes pourvoyeurs de richesses.
Une démarche simple dans un cadre accueillant avec un binôme professionnel,
Telles sont les clés d’ajccpsy !
NOUVELLE ADHERENTE
Nous sommes ravies d'accueillir Morgane KOLAR, COACH SPORTIVE A DOMICILE UNIQUEMENT POUR FEMMES.
Voir son profil professionnel ICI
NOUVELLE ADHERENTE
AStrid RUELLAN
Coach scolaire & étudiant - adulte
Lien site web : www.astridruellan.fr
· Lien page Facebook PRO si envie de s’y abonner et recevoir des informations utiles, sympathiques…
ou https://www.facebook.com/
· Lien
LinkedIn : ou https://www.linkedin.com/in/
SON ACTUALITÉ
Rencontrons-nous le samedi 24 mars de 15h à 18h !
« Accompagner les générations futures vers Demain »
Que permet le coaching scolaire & étudiant des 15-25 ans ?
Orientation, motivation, préparation aux oraux-entretiens, s’organiser… : envie, besoin d'être accompagné(e) !
RDV chez Axes&Cibles
à la Queue les Yvelines (78) à l'occasion de la fête de leur 3ème printemps !
Merci à Vous et à très bientôt
à votre écoute : +33 (6) 66 63 13 53
retrouvez toutes les informations de mes accompagnements sur :
EXPERTISE GRATUITE 78
NOUVELLE ADHERENTE
Sophie Chauvet donne ds cours de YOGA à Montfort l'amaury et anime des ateliers d'écriture à Rambouillet.
Du nouveau pour l'Euphonie vocale à Montfort l'Amaury en novembre 2017 :
- Création d'une page Facebook : https://www.facebook.com/
- Portes
ouvertes de l'association Montfort yoga, le samedi 9 décembre : ateliers "découverte" gratuits toute la journée, dont
3/4 d'heure d'Euphonie vocale de 16h à 16h45. Rdv au 27 rue de Paris, à Montfort l'Amaury. Plus
d'infos ici : https://www.facebook.com/
- Et surtout, prochaine séance d'Euphonie vocale : dimanche 26 novembre, de 9h30 à 13h.
N'hésitez pas à faire passer le message ; merci !
Chaleureusement,
Frédérique
Brigitte Mennesson , conseillère conjugale et familiale, change son adresse de consultations.
Nouvelle adresse: 20 route du Pontel
78760 Jouars pontchartrain
Une belle occasion de rencontres et l'oportunité de découvrir l'espace du 50 coworking de Méré et ses occupants co-workers .
Jfd connect
Le JFD Connect Club ouvre son espace networking
INAUGURATION DU 1ER WOMEN’S CLUB DE NETWORKING EN FRANCE LE 6 SEPTEMBRE
Un an après son lancement, le JFD Connect Club s’installe dès septembre à Trocadéro afin d’ouvrir pour ses membres un espace de networking unique. Premier club exclusivement féminin en France, cet espace de 300 m2 proposera des rendez-vous networking d’un nouveau genre : des happenings, des rencontres thématiques, des expositions… mais surtout des moments d’échanges et de détente. Ces activités s’ouvriront ainsi dans autant d’espaces placés sous le signe des pionnières du féminisme et de l’innovation, des rôles modèles inspirants que la JFD et le JFD Connect Club s’attachent à renouveler : salon Simone de Beauvoir, Sonia Rykiel ou encore l’espace Margaret Hamilton qui n’est pas sans rappeler le prix éponyme. Le club offrira ainsi à ses membres un véritable nid destiné à faire émerger les nouveaux talents dénichés à la JFD.
Avec 130 membres, des femmes à fort potentiel d’influence, le JFD Connect
Club entend agir à trois niveaux :
- Etre acteur de la promotion de l’entrepreneuriat, de l’intrapreneuriat et de l’innovation au féminin
- Contribuer à l'accélération
de la féminisation des entreprises en France grâce à la promotion des nouvelles technologies
- Faciliter les rencontres génératrices d’innovations et source d’améliorations.
Son ambition : co-créer un monde meilleur.
Françoise Vernet signe aux éditions acte Sud un livre co écrit avec Marie-Noëlle Himbert. Ce livre fait partie d'une nouvelle collection. Conçue comme un prolongement concret et pratique au film Demain, la collection “Je passe à l’acte” apporte un ensemble de réponses à tous ceux qui sont sortis de la salle de cinéma avec le désir d’agir ici et maintenant, ensemble.
Chaque ouvrage se construit sur un sommaire identique : Pourquoi ? / S’entourer / S’équiper / Se lancer / Tenir bon / Et après..., et se conçoit comme une ressource indispensable au démarrage de chaque projet.
Sortie le 8 mars ; 8 €
En présence de :
Ø Le Collectif féministe Georgette Sand
Ø L’association ZéroMacho
Ø La newsletter Les Glorieuses
Ø Le blog Paye ta Schnek
Ø La Fondation des femmes
Ø Le Collectif Féministes contre le cyberharcèlement
À l’issue de ce colloque, le Président de l’Assemblée nationale signera la Convention d’Engagement pour une communication publique sans stéréotype de sexe, en présence de Mme Danielle Bousquet, Présidente du Haut Conseil à l’Égalité entre les femmes et les hommes.
inscriptions avant le 2 mars et infos dans notre news letter.
nouvelle adherente
J'habite Jouars-Pontchartain et j'ai ouvert une boutique-atelier Oh! Trésor à Plaisir il y a deux ans.
Ma boutique propose une grande sélection de thés, tisanes et café. Ainsi que des formations et animations autour du thés mais aussi en partenariats avec des
créateurs
Ma spécialité est le panier gourmand fait de produits locaux et de façon thématique.
Formation autour du thés et des tisanes
Espace animation / Atelier Créatifs
CONTACT . Sabine Bataillet -Oh! Trésors
Téléphone: 0130541801
Passage Paul Langevin
78370 PLAISIR
Email: ohtresors@orange.fr
Site internet: www.ohtresors.fr
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Aujourd’hui jeudi 3 novembre est la deuxième Journée européenne de l'égalité salariale. Le collectif les glorieuses appelle les femmes à quitter leur travail le 7 novembre à 16h 34 pour défendre l’égalité salariale. Les syndicats, les hommes et les organisations féministes. sont invités, un peu tardivement, sauront ils prendre ce train en marche ?
En effet les quelques 11% d’écart en salaire horaire net marquent cette date comme repère où le salaire des femmes s’arrête alors que celui des hommes continue jusqu'à la fin de l’année. Ce qui veut dire 2 mois pour rien.
Les initiatrices du mouvement de ce 7 novembre soulignent qu’il s'agit surtout de « s'emparer collectivement » de la question, de ne pas en faire, précisément, qu'une « affaire de bonne femme ».
Car oui , les femmes gagnent moins que les hommes, faut il que ce soient elles encore qui perdent en faisant grève ? Ce sujet doit être pris collectivement hommes et femmes.
L’idée s’inspire de l’exemple donné par les Islandaises qui ont quitté leur travail le 24 octobre 2016 à 14h38 pour manifester et défendre l’égalité salariale. Une manifestation qui lutte contre les 14% d’écart salarial.
Les Glorieuses, avec l’appui du blog Paye Ta Shneck,font le buzz médiatique du moment.Au sein de profession'elles le débat est autre puisque vous n'êtes pas salariées, mais concernées par la difficulté d'être indépendantes et d'avantage pénalisées par les congés maternité, et le temps passé pour élever les enfants et assumer les taches domestiques qui restent le sujet dont notre société doit débattre et évoluer, pour plus d'égalité.
NOUVELLE ADHERENTE
Véronique MORINI rejoint notre carnet d'adresse dans la rubrique bien être.
Ses cours ont lieu à Monfort l'Amaury
Lien vers ses coordonnées ICI
Jeudi 29 septembre de 17.30 à 19.30 à l'espace de coworking de Méré, Claudine GRIN vous propose une séance photo.
Après le vif succès des 2 premières sessions, Claudine vous propose à nouveau des portraits
professionnels. 10 personnes maximum.
20€ la première photo (puis dégressif; paiement espèces/Paypal), sur inscription
https://www.facebook.com/events/124792347960888/
De quoi renouveler votre plus joli profil sur vos sites ou flyers.
Petits prix et grand talent!
Notre interview avec le journal spécial des sociétés.
Nouveau !
De nouveaux espaces de coworking exotiques vous ouvrent leurs bras....
Why not?
le "coworkation "
Nous avons désormais notre page Facebook en lien sur la colonne de droite. https://facebook.com/les.ProfessionElles
prochain rendez
vous
au
50 Cowork,
50 Avenue Léon Crète, 78490 Méré tel 0615703859
(route de montfort qui va vers la gare)
50 Cowork,
50 Avenue Léon Crète, 78490 Méré tel 0615703859
(route de montfort qui va vers la gare)
Lundi 25 janvier de 9.30 à 10.45
Outre la visite de ce lieu très intéressant, vous aurez le plaisir d'assister à la présentation de deux nouvelles activités au sein de profession'Elles et découvrir quelques unes des toiles enduites de Pernille.
Un petit déjeuner-gourmand vous sera
offert.
Sandra a posté cette photo qui présente bien son travail et ses bijoux.
Nous voulions vous faire partager!
Nouvelle Adhérente !
Blandine CAIN rejoint notre réseau profession'Elles.
Son projet, en cours d'aboutissement , est de créer un nouvel espace de coworking à Méré sur la route de la gare.
Nous vous proposerons dans les jours prochains un rendez vous avec Blandine Cain qui vous présentera son projet, suivi d'un moment de détente de partage et de découvertes autour d'une joyeuse et gourmande collation. Date prévue le 11 juin . 18h30.
Mercredi 30 mai
Derniere possibilité avant la rentrée de découvrir la Gym Suedoise !
Découvrez plus sur notre coach Amélie et sur la gym suédoise(r)
sam 25 dim 26 Avril
la maison du tourisme à montfort l'amaury
accueille une peintre en décor
Laurence Pilo fait partie de cette végétale manifestation fournie en plantes et décors de jardin.
Sandrine Herrault expose ses tableaux et ses trompe l'oeil du 4 au 19 avril
Sam 10 Dim 12 avril
Vend 10 sam 11 dim 12 avril
Une
trentaine de céramistes contemporains comme Patricia
Vieljeux,
Claire Marfisi, L'atelier des Garçons, Jerome Hirson ...
manifestation très réputée dans le milieu céramique.
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55 TALENTS du réseau PROFESSION'ELLES
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